Ambas as características ajudam na redução dos riscos de hipertensão. Uma dica importante na hora de escolher a Maca Peruana é saber da sua procedência. Por fim, a Maca Peruana possui efeito inibidor indio sexy (www.openlearning.com) sobre a enzima conversora da angiotensina e é rica em potássio. Além disso, as fibras auxiliam no melhor funcionamento do intestino, reduzindo os desconfortos e inchaços abdominais. Por exemplo, pode ser recomendada a ingestão de 400 a 1000 mg por dia, seja como Maca Peruana em pó ou em cápsula.

No entanto, seu uso deve ser feito com orientação do médico, e fazer parte de uma dieta balanceada indicada pelo nutricionista. Porém, os especialistas não recomendam que mulheres grávidas e lactantes consumam o alimento, pois não há dados que comprovem a sua segurança para essas pessoas. A Maca pode ser usada como suplemento durante processos de emagrecimento pois melhora os níveis de energia, e aumenta a disposição para realização de exercícios físicos. De acordo com um estudo , que utilizou 2,4 g da raiz da Maca por 12 semanas em homens, essa planta pode ajudar a melhorar a disfunção erétil leve em homens, melhorando o bem estar geral e o desejo sexual. Outros estimulantes como a Pfaffia paniculata ou guaraná pó potencializando a ação imunoestimulante, energética e psicoestimulante deste fitoterápico.

Mais do que isso, as fibras presentes na composição da maca peruana colaboram para o aumento da saciedade, fator com atuação indireta no controle de peso. Além de oferecer diversos benefícios para a saúde, amaca peruanatambém é vantajosa para quem pratica atividades físicas e deseja potencializar os resultados dos treinos. Realizando a suplementação do fitoterápico, você garante muito mais energia e disposição, o que pode aumentar a resistência física e retardar a fadiga. O consumo do tubérculo dá mais energia e aumenta o desempenho de atletas e pessoas que querem praticar atividade física. A maca peruana também é uma alternativa aos esteróides anabolizantes, pois é rica em esteróis.

Sendo assim, esse tubérculo tem condições especiais para conseguir se desenvolver, por isso, nasce exclusivamente nesse local. A Maca Peruana é um tubérculo que advém dos Andes Alpinos no Peru, um país localizado na América do Sul e que faz divisa com o estado do Acre no Brasil. O uso deste site está sujeito aos termos e condições do Termo de Uso e Política de privacidade. Também vale dizer que a Maca Peruana diminui a fadiga, então acaba sendo um estímulo a mais para treinar, mesmo em uma rotina cheia de compromissos. Além disso, serve para reduzir os sintomas da depressão e da ansiedade e para melhorar os níveis da pressão arterial. A Maca Peruana Pure Woman, da Central Nutrition, é comercializada em pó.

– Aumenta A Libido E Melhora A Fertilidade

A Maca Peruana pode reduzir os sintomas ao equilibrar os níveis hormonais novamente. Caso opte por consumir a versão em pó, você pode adicionar em sucos, shakes, vitaminas ou outra preparação de sua preferência. A Maca Peruana é um suplemento prático de ser consumido, que pode ser encontrado em pó ou em cápsulas.

Conheça Os Benefícios Da Maca Peruana

A maca peruana, no Brasil, pode ser encontrada nas versões em pó ou em cápsula, por isso é importante verificar qual é a forma mais conveniente de acordo com as suas necessidades. Lembrando que sempre indicamos que procure um profissional capacitado para determinar a dosagem ideal e a melhor forma de seu consumo.

Além da Maca Peruana em pó e na raiz, há também a Maca Peruana em cápsulas. Seus inúmeros benefícios são conhecidos e explorados desde antes do Império Inca. Nas mulheres, o ingredienteauxilia na perda de peso, regula a menstruação, reduz os efeitos da tensão pré-menstrual e ainda evita cólicas. A planta cresce em altitudes muito elevadas e nas montanhas geladas. Originária da Cordilheira dos Andes, no Peru, a raiz da maca peruana (como é conhecida no Brasil) .

A maca peruana ajuda a combater os radicais livres, que podem danificar as células do corpo e causar câncer. Ainda não há comprovações científicas de que o consumo da maca peruana possui efeitos adversos. Porém, ela não deve ser consumida por crianças, gestantes e lactantes sem orientação de um profissional de saúde, como médico ou nutricionista.

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Casos de desnutrição, descalcificação, depressão e osteoporose também podem ser tratados com maca. A maca pó pode ser associada com outros estimulantes como a Pfaffia paniculata ou guaraná pó potencializando a ação imunoestimulante, energética e psicoestimulante deste fitoterápico. Essas substâncias podem afastar a inflamação do corpo e ajudar na proteção contra o câncer, problemas cardíacos e outras doenças crônicas. No império dos incas, esta espécie se constituiu um alimento para os nobres e uma oferenda para os deuses, sendo seu cultivo importante e abundante durante aquele período. Acredita-se que os guerreiros incas eram alimentados com porções de maca, pois se atribuía a esta planta a capacidade de dar vitalidade e força física aos combatentes, além de aumentar sua fertilidade.

O Que É Maca Peruana? Para aumentar seu valor nutricional e potencializar seus benefícios antioxidantes e energético, a cápsula de maca peruana é associada a vitamina C e E, e os minerais Selênio e Zinco. O tratamento com a raiz peruana resultou em uma melhora significativa na libido, além de proporcionar experiências sexuais mais agradáveis.

Ajuda No Tratamento Da Diabetes

Este medicamento não deve ser utilizado durante o período de amamentação sem orientação médica. Isso ocorre porque o tubérculo tem propriedades antioxidantes, como antocianinas, que conferem à raiz uma coloração escura. O estudo investigou os efeitos do consumo de maca peruana em altas doses por mulheres com baixa libido induzida por antidepressivos. Pesquisadores relatam que os fitoquímicos presentes no tubérculo atuam no hipotálamo e nas glândulas suprarrenais, conferindo-lhes efeitos estimulantes e sendo indicada para combater o cansaço, estresse e depressão. “Adicionar maca a farinhas melhora o aporte nutricional das receitas”, diz o nutricionista Waldemar Rinaldi, da Natue. Um liquidificador facilita na hora de homogeneizar”, ensina Rinaldi. Utilizar produtos falsificados ou alterados pode não apenas reduzir a eficácia da Maca Peruana como colocar a saúde em risco.